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2011年12月アーカイブ

2011年の終わり

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今年は正直良い1年ではありませんでした。

特に東日本大震災の爪痕は今もなお人々の心を苛んでいます。

来年こそは不安が払拭され、皆様にとって幸福に満ちた1年となりますように。

 

良いお年を!

本日はあいにくの雨に寒さも相まって一層こごえてしまいますね・・・。

 2011年も残り1ヶ月を切り、1年の締めくくりに世間は大忙しです。

 忙しさによる体力消耗もさることながら、寒さに耐えるべく身体が熱を産生する際にも大量にカロリーが消費されるのでこの時期はより一層体調を崩さぬよう注意が必要です。

体力消耗は健康維持の大敵です。

 寒いと感じた時は暖かい服装に身を包んで体力消費も省エネしましょう。マフラーやネックウォーマーなども、あらかじめあたためることで咽頭部の熱産生を抑えてノドにかかる負担を軽減してくれるので風邪引き予防に活用しましょう。